Holduj tanci, pohybu

1. Z hluboka dýchat, z hluboka dýchat,
   vypnout  prsa, břicho zastrčit,
   z hluboka dýchat, z hluboka dýchat, raz, dva tři.
   Vykročit rázně, vykročit rázně,
   levou, pravou, paži připažit,
   vykročit rázně, vykročit rázně, raz, dva, tři.

2. Ráno tělo do pohybu báme,
   aby se nám rozproudila krev,
   když jsme v tom tak si hned zaspíváme,
   zpěv je přece ušlechtilý jev.
   Ve hře hledej zálibu, holduj tanci, pohybu,
   rytmicky, la, la, la, srdce pracovat má.
   Kdo se sportem rozjaří, mívá růže ve tváři,
   la, la, la, rukama, nohama.

3. Láska srdce moří, organizmus hoří,
   láska ničí tělo, jež by sílit mělo
   a proto nejlépe se rozjaří,
   kdo na jaře veslaří.
   Rybaří, la, la, la,
   a v září bruslaří, v prosinci lyžaří.